月乃日和は動きと姿勢にこだわり

奈良 パーソナルトレーニングを行っている月乃日和は、動きと姿勢にこだわりを持ち、常にいい状態でトレーニングを受けられるように指導しています。体幹トレーニングをベースとして、体感から鍛えられるようになります。女性にも安心して利用できるトレーニングが多いです。

ジムの中には、トレーニングマシンが置かれていることはありません。体幹トレーニングを中心としているために、マシンを置かずに体を動かし、簡単な道具でトレーニングを行います。過剰に筋肉をつけることがありませんし、女性の場合はダイエットの効果もしっかり得られます。

体幹の問題を抱えている人や、根幹から鍛えるようにして、体力アップを図りたい方に効果的です。月乃日和が持っているトレーニングは、体に多くの効果を与えてくれます。奈良 パーソナルトレーニングを行う場所でも、常に姿勢などの指導を丁寧に行ってくれます。

店舗名 月乃日和
  • 住所
  • アクセス
  • TEL
  • FAX
  • 営業時間
  • 定休日
  • URLhttp://tsuki-no-niwa.jp
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